Pancar Kvass Fermente edilmiş gıdalar ya da içecekler, güçlü bağışıklık sisteminin en iyi arkadaşı ve sindirim sisteminizi iyi durumda tutmanın harika bir yoludur. Pancarla yapılan…

Yeni bir fermente gıda tarifi ile sizlerleyiz. Fermente lahana turşusu veya Avrupa’daki meşhur Almanca adıyla Sauerkraut (yani ekşi lahana) ‘ın besin değeri oldukça yüksektir. Sauerkrautun…

Fermente gıdalarda kaydedilesi bir post daha sizlerle ? Kombuchanin faydalarından daha önceki postlarda uzunca bahsetmiştik şimdi birlikte hazırlayalım ? Kombucha hazırlarken ihtiyacımız olan malzemeler: ?Su…

Sıcak Yedi Schussler tuzları akut durumda mineral ihtiyacını karşılayarak homeostasiyi sağlar. Yani vücudu dengeye getirmeye yardımcı olur. Bizim çok sık kullandığımız sıcak yedi ise özellikle…